Polityka Prywatności
Obowiązuje od: 1 stycznia 2024
Niniejsza Polityka Prywatności wyjaśnia, jak Nutrition Routine (wydawnictwo edytorskie, ul. Długa 78, Warszawa) zbiera, wykorzystuje i chroni Twoje dane osobowe. Przeglądając naszą witrynę, wyrażasz zgodę na praktyki opisane w tej polityce.
1. Zbieranie Danych
Dane zbierane automatycznie:
- Adres IP
- Typ i wersja przeglądarki
- System operacyjny
- Strony odwiedzane na naszej witrynie
- Czas spędzony na każdej stronie
- Data i godzina wizyt
- Pliki dziennika serwera
Dane dobrowolnie podawane przez Ciebie:
- Adres e-mail (w formularzach subskrypcji newslettera)
- Komentarze i opinie na temat artykułów
- Informacje z formularzy kontaktowych
2. Wykorzystanie Danych
Twoje dane są wykorzystywane do:
- Dostarczania treści i artykułów edytorskich
- Wysyłania newslettera (tylko na podstawie wyrażonej zgody)
- Poprawy funkcjonalności i wydajności witryny
- Analizy ruchu na stronie i zachowania użytkowników
- Reagowania na Twoje wiadomości i pytania
- Zapobiegania oszustwom i naruszeniom bezpieczeństwa
- Spełniania wymogów prawnych i regulacyjnych
3. Pliki Cookies
Nasza witryna używa plików cookies w celu poprawy doświadczenia użytkownika. Cookies to małe pliki tekstowe przechowywane na Twoim urządzeniu.
Rodzaje cookies, które wykorzystujemy:
- Cookies niezbędne: wymagane do funkcjonowania witryny
- Cookies analityczne: pomagają nam zrozumieć, jak użytkownicy korzystają z naszej witryny
- Cookies marketingowe: śledzą preferencje użytkownika do spersonalizowanej zawartości
Możesz kontrolować cookies przez ustawienia swojej przeglądarki. Odrzucenie alguns cookies może wpłynąć na funkcjonalność witryny.
4. Udostępnianie Danych Trzecim Stronom
Nie sprzedajemy, nie wymieniamy i nie oddajemy Twoich danych osobowych osobom trzecim bez Twojej zgody, poza następującymi wyjątkami:
- Dostawcy usług: dostawcy analityki, hosting, e-mail (Google Analytics, MailerLite itp.)
- Wymogi prawne: ujawniamy dane, jeśli jest to wymagane przez prawo
- Bezpieczeństwo: ujawniamy informacje, jeśli jest to konieczne do ochrony naszych praw lub bezpieczeństwa
5. Bezpieczeństwo Danych
Wdrażamy odpowiednie środki bezpieczeństwa techniczne i organizacyjne, aby chronić Twoje dane osobowe przed nieautoryzowanym dostępem, zmianą, ujawnieniem lub zniszczeniem. Jednak żadna metoda przesyłania danych przez Internet nie jest w 100% bezpieczna.
- Szyfrowanie SSL/TLS dla komunikacji
- Ograniczony dostęp do danych osobowych dla pracowników
- Regularne audyty bezpieczeństwa
6. Twoje Prawa
Zgodnie z RODO (Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679) masz następujące prawa:
- Prawo dostępu: możesz poprosić o dostęp do swoich danych
- Prawo do sprostowania: możesz poprosić o korektę nieprawidłowych danych
- Prawo do usunięcia: możesz poprosić o usunięcie swoich danych (prawo do bycia zapomnianym)
- Prawo do ograniczenia przetwarzania: możesz poprosić o ograniczenie przetwarzania danych
- Prawo do przenoszenia danych: możesz poprosić o kopię swoich danych w formacie czytelnym dla maszyn
- Prawo do sprzeciwu: możesz sprzeciwić się przetwarzaniu Twoich danych
- Prawo do wycofania zgody: możesz wycofać zgodę na newsletter w każdej chwili
7. Prywatność Dzieci
Nasza witryna nie jest skierowana do osób poniżej 13 roku życia. Nie zbieramy świadomie danych osobowych od dzieci. Jeśli dowiadujemy się, że dziecko poniżej 13 roku życia dostarczyło nam dane osobowe, niezwłocznie je usuwamy.
8. Linki Zewnętrzne
Nasza witryna może zawierać linki do zewnętrznych stron internetowych. Nie jesteśmy odpowiedzialni za polityki prywatności tych witryn. Zachęcamy Cię do przeczytania polityk prywatności każdej witryny, którą odwiedzasz.
9. Okres Przechowywania Danych
- Adresy e-mail z newslettera: przechowywane do czasu rezygnacji
- Dane z formularzy kontaktowych: przechowywane przez 2 lata
- Dzienniki dostępu (IP): przechowywane przez 90 dni
- Cookies: zgodnie z ustawieniami przeglądarki (zwykle 6-12 miesięcy)
10. Kontakt
Jeśli masz pytania na temat tej Polityki Prywatności, chcesz skorzystać z przysługujących Ci praw lub masz obawy dotyczące przetwarzania swoich danych, prosimy o kontakt:
Masz również prawo wnieść skargę do Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych (UODO).
11. Zmiany w Polityce Prywatności
Zastrzegamy sobie prawo do zmiany tej Polityki Prywatności w dowolnym momencie. Wszelkie istotne zmiany będą opublikowane na tej stronie. Twoje dalsze korzystanie z witryny po wprowadzeniu zmian oznacza akceptację nowej Polityki Prywatności.
Data ostatniej aktualizacji: 1 stycznia 2024
Zgodność z Prawem
Ta Polityka Prywatności jest zgodna z Rozporządzeniem Ogólnym o Ochronie Danych (RODO), Ustawą o Ochronie Danych Osobowych, Ustawą o Świadczeniu Usług Drogą Elektroniczną oraz obowiązującymi przepisami prawa polskiego i unijnego dotyczącymi ochrony prywatności i danych osobowych.
© 2026 Nutrition Routine. Wszystkie prawa zastrzeżone. – NIP: 643-444-45-83
ul. Długa 78, Warszawa | [email protected]